SELF-Care Challenge – Zenuwstelsel
Social Engagement – Fight – Flight – Freeze – Fawn
SELF-Care Challenge – Zenuwstelsel
Waarom voel je je de ene dag kalm en de andere totaal overprikkeld? Waarom kun je soms zó reageren dat je achteraf denkt: huh, wat gebeurde daar?
Het antwoord zit in je zenuwstelsel. En als je dat leert begrijpen, snap je ineens veel beter waarom je doet wat je doet.
👉 Bekijk hier de verschillende staten van je zenuwstelsel en wat ze voor je betekenen.