Kelly, je bent echt een nieuw pad ingeslagen. Of niet?
De afgelopen weken kreeg ik zó vaak te horen: “Kelly, wat leuk, je bent echt een nieuw pad ingeslagen!” dat ik dacht: ja, misschien moet ik daar maar eens een blog over schrijven.
Maar ben ik echt een andere kant opgeslagen? Ben ik echt iets totaal anders gaan doen? Of doe ik eigenlijk wat ik altijd al deed, alleen met een nieuwe jas? Of ben ik misschien zelfs wel mezelf daarin meer aan het uiten?
Want ik combineer eigenlijk altijd al persoonlijke ontwikkeling met zakelijke ontwikkeling. Omdat ik geloof dat wanneer jij als persoon groeit, jouw salon of jouw bedrijf automatisch met je meegroeit.
Ik ben zelf al meer dan 20 jaar bezig geweest met mezelf scholen op mindset. Alleen: ik kwam er een tijd geleden achter dat alleen werken op mindset niet voldoende is. Want als jouw lichaam, jouw zenuwstelsel niet aan boord is, als dat niet voldoende gereguleerd is, dan gebeurt er niks. Dan blijf je hangen in fight, flight, freeze of fawn (pleasen). En als je daar zit, dan kun je helemaal niks veranderen.
Je kunt dan niet goed communiceren, niet goed luisteren, geen patronen doorbreken. Je staat letterlijk in overlevingsstand. En héél veel mensen zitten daar onbewust in vast. Dan heb je bijvoorbeeld al van alles geprobeerd, maar niks werkt. Of je probeert af te vallen, maar het lukt maar niet. Ook dan: als je in overleving zit, werkt je spijsvertering gewoon niet. Eten verteren is geen prioriteit als je lijf denkt dat je moet vechten of vluchten.
En in deze maatschappij word je meestal niet écht levensbedreigd, maar je systeem denkt van wel. Door opgeslagen spanning. Daar ga ik nog een andere podcast over opnemen trouwens, want dat is een onderwerp op zich.
Maar goed dit is dus precies waarom ik andere tools ben gaan toevoegen in mijn toolbox. Want ik zag dat alleen mindset trainen en anders denken niet altijd werkt. Ik ben er ver mee gekomen, en mijn klanten ook. Maar ondertussen voelen veel mensen zich leeg, opgebrand, hebben moeite met grenzen aangeven, vinden het lastig om nee te zeggen tegen een klant, of kiezen niet voor wat ze écht willen.
En ja, ik vond het zelf ook spannend om steeds meer te laten zien dat dit óók een onderdeel is van wat ik doe. Want ik werk met heel veel nuchtere mensen, en ik ben zelf ook hartstikke nuchter. En dan hoor ik bij ademwerk of trauma release al snel: “Oh Kelly, dat is echt super zweverig!” Maar ademhalen zweverig? Dan nodig ik je uit om vijf minuten je adem in te houden. Laat me weten hoe dat voor je werkt.
Het is meer wat eromheen hangt wat zweverig voelt. Ademhalen zelf is gewoon nodig. Punt. Net als dat trillen bij dieren. Die hebben geen last van meningen van anderen. Die doen gewoon wat ze moeten doen. En wij mensen? Wij zitten vol met meningen, angsten en conditioneringen die ons niet meer dienen.
Trauma is trouwens niets anders dan de niet afgemaakte reactie van je zenuwstelsel. Dus je komt je lichaam in de staat van vechten, maar je lacht lief naar de klant die je eigenlijk over de zeik helpt. Dat lichaam van jou wil knokken, maar je systeem houdt je tegen. En die energie blijft dan ergens zitten. Dat is trauma. Niet per se de gebeurtenis, maar de opgeslagen spanning.
En met ademwerk, lichaamswerk en mijn Neuro Emotionele Integratie (NEI) kun je die spanning opruimen. Ik ben dat erbij gaan doen omdat ik zag dat bepaalde dingen gewoon niet op te lossen waren. Negatieve gedachten die maar bleven komen, zelfs al was ik aan de buitenkant superpositief. Gedachten als: ik ben te dik, te dun, ik heb putten, ik kan dit niet, wie zit er nou op mij te wachten. Je kent ze wel.
En die gingen dus niet over het nu, maar over oude opgeslagen shit. En doordat ik dit werk ben gaan doen, merkte ik ineens dat 80% van die gedachten verdwenen was. Mijn hoofd werd rustiger. Mijn lijf voelde vrijer. En ik kon weer makkelijker bewegen.
Dus ja, ben ik veranderd? Ja. En nee. Ik doe nog steeds wat ik altijd al deed alleen heb ik iets toegevoegd. Iets wat werkt. Iets wat dieper gaat. En ik wil jou uitnodigen om ook te blijven bewegen, te blijven veranderen, te blijven voelen wat klopt voor jou. Want verandering is het enige wat zeker is.
🎧 Wil je meer tips horen? Check hier mijn podcast.
Liefs, Kelly
