Voor je doelen gaat stellen, raad ik je aan om eerst een mindmap te maken.
Zo haal je alles uit je hoofd en krijg je helder wat voor jou nu écht belangrijk is.
Van daaruit worden je doelen veel makkelijker in te vullen.

Klik hier, dan neem ik je mee in hoe je de mindmap gebruikt.

Download hier de mindmap (met lijntjes)

Download hier de mindmap (zonder lijntjes)

Download hier de vervolgstap van de mindmap

Stap-voor-stap: van mindmap naar doelen

Stap 1: Leg je mindmap voor je neus

Pak je mindmap (de versie die jij hebt ingevuld).
Niet opnieuw nadenken, kijk naar wat je al hebt opgeschreven.

Stap 2: Omcirkel je “focus” per cirkel

Onder elke cirkel heb je 1 zin gezet bij:

Mijn belangrijkste focus hier:

Omcirkel die zinnen, dit zijn je uitgangspunten.

Voorbeeld:

• Salon: meer overzicht.
• Geld: meer winst.
• Team: minder trekken aan iedereen.
• Tijd & vrijheid: meer ruimte in mijn agenda.

Stap 3: Kies je top 3 (prioriteiten)

Nu komt de keuze.
Kies maximaal 3 focussen die dit jaar het meeste verschil maken.

Gebruik deze vragen:

• Wat levert mij het meeste rust op?
• Wat geeft mij het meeste winst / groei?
• Wat voorkomt dat ik blijf rennen?

👉 Tip: als je twijfelt, kies degene waar je buik meteen op reageert: pff ja… dit moet echt anders.

Schrijf bovenaan aan een lege pagina:
Mijn top 3 doelen voor dit jaar:

1. …
2. …
3. …

Stap 4: Maak van elke focus een doelzin

Een focus is vaak vaag, een doel maakt het duidelijk.

Gebruik deze simpele zin:

Ik wil … zodat …

Voorbeelden:

• Ik wil mijn agenda strakker plannen zodat ik rust ervaar.
• Ik wil mijn prijzen en winst helder krijgen zodat ik weet wat ik overhoud.
• Ik wil mijn team meer verantwoordelijkheid geven zodat ik niet alles hoef te dragen.

Kies per focus 1 doelzin.

Stap 5: Zet je doelen in tijd (5 jaar → 1 jaar → 6 maanden → 3 maanden → 1 maand)

Je werkt van groot naar klein.

Binnen 5 jaar (droomrichting)

Schrijf 1–3 grote dingen:

• Waar wil ik staan?
• Hoe wil ik leven/werken?

Voorbeeld:

• Ik heb een salon die winstgevend draait zonder dat ik alles zelf doe.
• Ik heb meer vrijheid en werk minder op de vloer.

Binnen 1 jaar (dit jaar)

Wat moet er eind dit jaar anders zijn?
Kies maximaal 3 doelen (liefst je top 3).

Binnen 6 maanden

Wat moet er over 6 maanden al staan/werken?
Schrijf per jaar-doel 1 stap.

Binnen 3 maanden

Wat ga je in de komende 3 maanden regelen?
Dit zijn vaak acties zoals: plannen, uitzoeken, beslissen, aanpassen.

Binnen 1 maand

Kies per doel één concrete stap voor de komende maand.

👉 Belangrijk: je hoeft niet 20 dingen te schrijven.
Liever 1 goede stap dan 10 halve.

Stap 6: Check: is dit te veel?

Als je lijst je al moe maakt… is het te veel.

Regel:

• 1 jaar: max 3 doelen
• 6 maanden: max 3–6 stappen (1–2 per doel)
• 3 maanden: max 3–6 acties
• 1 maand: max 2-3 acties totaal

Stap 7: Kies de nummer 1 (jouw hoofddoel)

Vraag jezelf:
Als ik dit jaar maar één ding écht goed zou doen… welke is dat?

Zet er een ster ⭐ bij.
Dit is je hoofdfocus.

Stap 8: Reality check – tijd om heel eerlijk naar jezelf te zijn!

Stel deze 3 vragen:

• Wil ik dit echt, of vind ik dat het moet?
• Heb ik hier ruimte voor in mijn leven?
• Wat gebeurt er als ik dit niet doe?

Als je voelt: oei… dan is het waarschijnlijk een belangrijk doel.

Stap 9: Maak het zichtbaar

Schrijf je 3 jaardoelen ergens waar je ze ziet:

• in je planner
• op een post-it
• als achtergrond op je telefoon

Doelen werken alleen als je ze terugziet.

Stap 10: Plan je eerste maandstap in je agenda

Niet “ooit”, maar echt inplannen in je agenda.

Voorbeeld:

• Donderdag 10:00–13:00 prijzen en kostprijs checken
• Maandag 09:00–09:30 weekplanning maken
• Woensdag 18:00 teamgesprek voorbereiden

👉 Anders blijft het een wens.

Succes met je doelen stellen! Kies liever minder doelen en geef ze echt aandacht, dan jezelf te overladen en vol in uitstelgedrag terechtkomen.